Tips Payudara – Mitos Persepsi dan fakta

Keindahan tubuh seorang wanita tidak akan lepas dari faktor keindahan payudara. Bahkan kesempurnaan kecantikan seorang wanita pun sedikit banyak akan dipengaruhi oleh payudara yang dimilikinya.

Adalah menjadi idaman setiap wanita untuk mempunyai payudara yang sehat, bulat padat dan kencang dengan ukuran yang cukup besar. Bagaimana dengan wanita yang kebetulan dikaruniai payudara yang mungil?
Jangan khawatir dan berkecil hati, Meski berukuran mungil, namun bila kencang tentu akan terlihat lebih menarik daripada payudara yang besar namun terkesan ‘turun’.

Akan tetapi banyak wanita yang belum mengetahui pengetahuan tentang payudara selain sebagai salah satu mahkota keindahan antara lain seperti yang dikutip dari Divinecaroline. National Breast Cancer Awareness yaitu :

1. Perempuan merupakan satu-satunya mamalia yang payudaranya terlihat dan berkembang membesar seiring dengan kematangan umur seseorang itu. Mamalia lainnya seperti anjing, kucing dan hewan primata hanya akan mengalami pembengkakan payudara ketika hamil dan menyusui.

2. Tidak ada seorang wanita pun yang memiliki payudara simetris. Setiap payudara pasti akan berbeda tapi karena perbedaannya itu sangat kecil maka banyak yang tidak menyadarinya. Secara umum payudara sebelah kiri akan lebih besar daripada sebelah kanan karena kerja jantung yang lebih banyak pada bagian kiri (bilik kiri).

3. Tidur menyamping atau tidur dengan bertumpu pada satu payudara dapat mengubah bentuk payudara karena jaringan kulit pada payudara sangat elastis, mudah meregang dan dapat menyebabkan payudara turun. Pakar kesehatan telah menyarankan jika wanita ingin tidur menyamping, sebaiknya menggunakan bantal untuk menahan payudaranya.

4. Mitos yang menyebutkan memakai bra/BH ketika tidur menyebabkan kanker payudara tidaklah benar karena tidak ada satu pun bukti ilmiah yang menyebutkannya.

5. Payudara tidak mengandung jaringan otot sehingga tidak ada satu pun olahraga yang dapat mengubah bentuknya. Satu-satunya cara untuk membuat payudara terlihat kencang adalah dengan melatih otot-otot pectoral di bawah jaringan payudara.

6. Menurut perusahaan bra/BH di Amerika, selama satu dekade belakang ini terjadi peningkatan rata-rata ukuran payudara wanita yang biasanya 34B menjadi 36C. Dan diperkirakan pada beberapa dekade yang akan datang, peningkatan tersebut akan terus terjadi.

7. Risiko wanita kehilangan payudaranya akibat kanker payudara adalah 1 berbanding 8. Kebanyakan wanita yang mendapat kanker payudara adalah wanita perokok, obesitas atau mempunyai riwayat keluarga dengan penyakit tersebut.

8. Seorang lelaki bisa juga menyusui karena memiliki kelenjar susu mamalia seperti pada halnya wanita sehingga bisa menghasilkan air susu. Biasanya lelaki yang bisa menyusui mempunyai masalah hormon atau sedang dalam masa terapi hormon untuk penyakit seperti kanker.

Seiring dengan waktu seperti halnya bagian tubuh yang lain payudara perlu dirawat dan dijaga agar tetap menawan. Gangguan yang sering menjadi momok bagi para wanita tentu adalah Payudara yang menjadi kendur atau lembek yang akhirnya membuat payudara terkesan turun dan kurang menantang.

Payudara lembek dan turun biasanya banyak disebabkan karena kelenjarnya berkurang. Penyebabnya bisa disebabkan karena faktor menyusui karena kelenjar menyusut setelah menyusui. Pada saat hamil pada wanita terbentuk saluran air susu. Kelenjar-kelenjar (saluran-saluran) baru ini menggantikan lemak asli dalam payudara. Sehingga ketika sudah tidak ada lagi air susu di dalam kelenjar tersebut payudara jadi kendur.

Untuk mengantisipasinya ada beberapa langkah praktis yang dapat anda lakukan untuk menjaga agar payudara anda tetap indah dan sehat yaitu :

1.Jagalah Pola Makan

Sama dengan bagian tubuh yang lain payudara juga memerlukan nutrisi , dengan menjaga pola makan yang seimbang maka berat badan anda akan terkontrol , yang akan membuat tubuh anda lebih ideal termasuk payudara anda.

2.Jagalah Tingkat kelembaban

Permukaan payudara yang kering akan membuat terlihat kurang segar dan kencang, Gunakan pelembab seperlunya untuk menjaga kelembaban kulit payudara dan lakukan pijatan-pijatan khusus yang ringan. Bersihkan secara teratur bagian putting dengan air hangat dan kapas.

3. Memakai Bra yang Sesuai

Adalah sangat penting menggunakan bra yang sesuai dengan bentuk dan ukuran payudara, dan disesuaikan dengan aktifitas yang dilakukan. Pilihlah Bra yang mudah menyerap keringat. Ukuran Bra yang sesuai akan dapat menopang dan menyangga payudara dengan baik.

4. Olahraga

Olahraga rutin yang focus memperkuat otot dada akan sangat membantu mempertahankan kekenyalan dan kekencangan payudara. Untuk teknik olahraga ini sudah cukup banyak instruktur-instruktur olahraga yang dapat membantu anda di arena-arena kebugaran

5. Sayangi dan syukuri payudara anda. Dari sikap mental ini akan membuat pikiran lebih nyaman dengan kondisi apapun payudara kita, baik itu mungil, besar maupun extra besar. Itu adalah anugerah sang pencipta kepada anda.

Anda bisa kunjungi website Lucille Sorella - Breast Enlargement Expert
Dan dapatkan Report Gratis tentang payudara sehat, sexy dan menarik


[disarikan dari berbagai sumber]
ARTIKEL TERKAIT :
1. Karakter Wanita berdasarkan Bentuk Payudara

2. Tips Memilih BRA Agar Payudara Sexy dan Sehat

3. Tips Seputar Alat Vital Pria - Mitos Persepsi dan Fakta

Terima kasih untuk menyempatkan diri melakukan Klik pada Iklan Adsense yang telah tersedia

Dear Friends,
Beritahu teman
Jika artikel ini bermanfaat bagi anda
Melalui tombol sosial network yang tersedia